【健身器材价格走势】_健身器材价格/健身器材报价/行情
  • ·瘦臂大攻略 狠虐肥肉秀出自信
        已入深秋,天气转凉,即使我们不需要再将肉肉的双臂露出来,但是这样我们也不能够任由自己身材慢慢走形,今天小编给大家分享一套简单而有效的瘦手臂动作,帮你快速的燃烧手臂上的脂肪,狠虐肥肉秀出美臂,信心十足。    1、凳上双臂屈伸姿势   坐在椅子三分之一的部位,然后将双手放在椅子的 [详情]
  • ·简述跑步机的保养方法(二)


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  • ·健身轮健身的注意事项
    健身轮是每个健身房都会有的小型健身器材,受到众多健身爱好者的喜爱。健身轮标准玩法是将膝盖放在跪垫上,抓住健身轮的手柄推动健身轮,身体最大限度地往前延伸,然后回至原位反复操作。[详情]
  • ·跑步机尺寸有几种 跑步机大小怎样选择
    跑步机的尺寸有两种:一种为展开整机所占面积的尺寸,另一种为折叠后所占尺寸,这些都是购买跑步机所要考虑的问题。其实,跑步机的尺寸是与使用者有很大的关系,不过科学的依据也是跑步机尺寸的限制条件。
    通常家用跑步机考虑的尺寸其实.. [详情]
  • ·简介几种常见的健身器材(一)

      一、跑步机

      健身房中的跑步机基本都带有电子显示器,健身运动者可以事先将个人资料输人跑步机的程序中,这样在进行跑步锻炼时,跑步机的显示器可以显示锻炼者跑步的速度、时间、距离、消耗的能量等,有的还可以随时监控健身运动者的心率,帮助健身运动者控制跑步的强度。

      跑步机能够有效地锻炼健身运动者的下肢肌群,包括股四头肌、大腿后群肌、小腿三头肌、臀大肌、骼腰肌等 [详情]

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